Nosso Cantinho

Aqui você acompanha dicas, inspirações, orientações e conteúdos que nos tocam no corpo,na mente e
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March 5, 2020

O segundo Pipoca & Consciência já chega com tudo!! 🚀   

《O tema da vez: Você se permite ser imparável? 》                                                                             O convite aqui é para viver uma experiência única. 🪁...

May 1, 2019

Onde começou. Esse, da foto, é o "Reformer". Se você já passou pelo Respirartes — como aluno, colaborador ou amigo —, provavelmente já deu de cara com essa máquina cheia de molas e fios que, versátil como é, já ajudou a melhorar a vida de muita gente. 

Mas como vivemos...

February 28, 2019

Amanhã completamos 14 anos que abrimos nossas portas pela primeira vez! Essa é uma data importante para rever tudo aquilo que fizemos nesse caminho e tudo aquilo que ainda queremos construir. Conversamos com a nossa diretora, Tati Malhado, sobre todas as novas possibil...

February 26, 2019

Está chegando uma data muito importante para nós: o aniversário do Studio! No primeiro dia de Março completamos catorze anos desde que abrimos as nossas portas pela primeira vez. Tudo começou com o sonho e a coragem da nossa diretora, Tati Malhado, e hoje cresce a cada...

February 14, 2019

Em março vamos ter o grande prazer de receber a Master Trainer Especializada em Gyrotonic® e Gyrokinesis®, Fabiana Bernardes! Graduada em Dança pela UFBA e fisioterapeuta, viaja o país e o exterior ministrando cursos de formação e especialização nos métodos criados por...

February 7, 2019

Amamos quando encontramos pessoas que estão conosco nessa busca por um corpo em constante movimento e integrado com a mente. Pensando na ideia de que com a rotina agitada vida contemporânea raramente sobra tempo para nos conectarmos com nós mesmos e que é preciso encon...

February 5, 2019

Um dos exercícios que eu mais adoro no Gyrotonic® é o chamado Diving, um convite a um mergulho feito com muita, muita qualidade. 

De cara, achei que esse era moleza para mim. Afinal, mergulhar é fácil, adoro nadar e é algo que eu estou bem acostumada a fazer. E foi uma...

January 31, 2019

Com o calorão que tem batido recordes pelas cidades do Brasil é muito importante tomar cuidado na hora da prática de exercícios físicos. Veja abaixo algumas dicas para aproveitar o máximo possível das atividades sem sentir mal estar!

1) Não coma nada muito pesado antes...

January 29, 2019

Quando bailarinos voltam das férias não tem jeito: o que a gente mais ouve é que tá tudo travado. A musculatura fadiga mais rápido, as articulações parecem enferrujadas e a flexibilidade diminuiu. É normal que isso aconteça e é importante para o corpo que os profission...

January 24, 2019

Eu me apaixonei pela Yoga primeiro pelo corpo. Como sou bailarina, a forma como experimento as coisas pela primeira vez tem muito a ver com a parte sensorial, mais física. Então a primeira coisa que me fez amar a Yoga foi como o meu corpo se sentia durante e ao final d...

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