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February 14, 2019

Em março vamos ter o grande prazer de receber a Master Trainer Especializada em Gyrotonic® e Gyrokinesis®, Fabiana Bernardes! Graduada em Dança pela UFBA e fisioterapeuta, viaja o país e o exterior ministrando cursos de formação e especialização nos métodos criados por...

February 7, 2019

Amamos quando encontramos pessoas que estão conosco nessa busca por um corpo em constante movimento e integrado com a mente. Pensando na ideia de que com a rotina agitada vida contemporânea raramente sobra tempo para nos conectarmos com nós mesmos e que é preciso encon...

January 31, 2019

Com o calorão que tem batido recordes pelas cidades do Brasil é muito importante tomar cuidado na hora da prática de exercícios físicos. Veja abaixo algumas dicas para aproveitar o máximo possível das atividades sem sentir mal estar!

1) Não coma nada muito pesado antes...

January 29, 2019

Quando bailarinos voltam das férias não tem jeito: o que a gente mais ouve é que tá tudo travado. A musculatura fadiga mais rápido, as articulações parecem enferrujadas e a flexibilidade diminuiu. É normal que isso aconteça e é importante para o corpo que os profission...

January 24, 2019

Eu me apaixonei pela Yoga primeiro pelo corpo. Como sou bailarina, a forma como experimento as coisas pela primeira vez tem muito a ver com a parte sensorial, mais física. Então a primeira coisa que me fez amar a Yoga foi como o meu corpo se sentia durante e ao final d...

January 17, 2019

Depois de todas as confraternizações e festas de final de ano, vêm ainda as férias! Seja por uma semana, duas ou um mês inteiro, voltar à rotina depois de ficar quietinho na rede ou na praia é difícil, mas pode ficar mais fácil. Aqui vão algumas dicas para você consegu...

November 1, 2018

Muitas pessoas sofrem diariamente com insônia e acabam recorrendo a medicamentos para ajudar a pegar no sono. Mas antes de usar remédios, há outras alternativas que ajudam muito, como exercícios de respiração! Nossa sociedade tem um ritmo extremamente agitado e, mesmo...

October 30, 2018

Aqui no Studio estamos cheios de bailarinos e bailarinas que trabalham em companhias de dança de São Paulo, mas também temos muitos estudantes que estão batalhando diariamente para entrar nesse mundo profissional! Além do trabalho na técnica e a procura por métodos com...

September 25, 2018

Aqui no Studio temos uma variedade grande de alunos. Cada um com um objetivo, idade ou preparo físico diferente! O nosso grande propósito é potencializar cada indivíduo dentro das suas possibilidades, que são infinitas, e respeitando sempre as limitações. Temos muitos...

September 4, 2018

Essa frase de Juliu Horvath, criador do Gyrotonic e Gyrokinesis, ilustra muito bem como o Respirartes gosta de trabalhar o corpo: através da arte. Nosso objetivo é construir indivíduos mais completos e felizes e, para isso acontecer, é preciso trabalhar mais do que ape...

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