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February 5, 2019

Um dos exercícios que eu mais adoro no Gyrotonic® é o chamado Diving, um convite a um mergulho feito com muita, muita qualidade. 

De cara, achei que esse era moleza para mim. Afinal, mergulhar é fácil, adoro nadar e é algo que eu estou bem acostumada a fazer. E foi uma...

January 15, 2019

Descobri que o meu corpo fala. O seu também?

O idioma é gesto, dor ou movimento. Porém, sempre ali existe a conversa de todos os dias.

Eu não ouvia o que o corpo falava. Sequer imagina que dialogávamos rotineiramente. E era só fala sem escuta. Às vezes somente dor. Outra...

July 24, 2018

Depois de um ano conhecendo as minhas fronteiras,

Depois de um ano reconhecendo as próprias forças,

Depois de um ano de encontro com o novo.

Depois do não consigo,

Depois do não sei,

Depois do impossível,

Depois do conforto,

Depois da espera.

A descoberta de todos os dias.

Os e...

July 17, 2018

Um giro na coluna vertebral. Uma viagem longa e intensa pelo eixo central do nosso corpo.

Uma festa de movimento: côncavo-convexo, côncavo-convexo...

Vezes sou arco. Vezes sou flecha.

Vezes me lanço com pressa. Outras tantas me curvo para fazer sentido e descobrir espaços...

January 11, 2018

Quem me conhece mais de perto, sabe que tem labutado um tanto com problemas na coluna. Eu não podia imaginar o que isso significaria até iniciar um processo de tratamentos, cuidados e percepções.

Tive a oportunidade de observar o que me tira do eixo, o que pesa e dói e,...

January 10, 2018

Comecei a praticar pilates há menos de um ano no estúdio Respirartes.

De lá para cá, foi um mundo de pequenas e notáveis descobertas em mim, no modo de observar o meu corpo e de cuidar dele. Fui apresentada a novas técnicas, como o método Gyrotonic que sacodiu a minha f...

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