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PILATES

AULAS ONLINE

Fomos um dos primeiros Studios de Pilates de SP atuando desde 2005 onde hoje mundialmente conhecida, esta técnica traz uma consciência sobre o equilíbrio , conduzindo o praticante a centrar suas forças. O alongamento e o fortalecimento do corpo são adquiridos com exercícios desenvolvidos por Joseph Pilates, baseados na respiração, concentração, consciência do movimento, controle e coordenação.

 

Os Benefícios são enormes e muito conhecidos mas o que vale destacar aqui é que trabalhamos o Pilates como ele foi criado um método de movimento que reabilita mas trabalhando o corpo como um todo.

 

Um encontro de bem-estar e qualidade de vida. Realizado em aparelhos da Physio Pilates dando total segurança para os alunos .

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Pilates no Respirartes

 

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